療癒內在小孩：釋放外來能量

在我們的靈性旅程中，最深刻的啟示往往來自最簡單、最日常的行為。在我們近期廣受歡迎的「連結你真實的自我  I」課程中，圍繞著給予的喜悅，以及我們從童年時期就背負的外來能量，展開了一個美麗而清晰的時刻。

一位學生分享了關於她孫子孫女的溫馨故事。她表示，當她送給孩子們他們真心想要的禮物時，她感到無比的喜悅。對她來說，真正的魔法在於看到他們小手拿著禮物時，臉上綻放的光芒。接下來，對她自己來說更深層的真相漸漸浮現了。
她意識到，這種深刻的喜悅源自於童年時期的匱乏感。在她的成長過程中，家境並不富裕。即便還是個小女孩，她就敏銳地察覺到家裡的經濟困境。她很早就明白，她不應該要求自己想要的東西，並接受了「表達慾望只會讓父母感到難過」的信念。
這是「外來能量」的一個典型例子——我們從環境中吸收並帶入成年的信念、義務或內疚感。這個內在小孩為了保護父母，隱藏了自己的渴望。透過承認這一點，我們的學生終於能夠向那股卡住的能量打招呼，認可了那個從未有機會要自己喜歡的東西的小女孩。
來自教師椅上的省思聽著她的分享，我也不禁回顧自己的內在小孩。我問自己：如果今天可以，我想給我的內在小孩什麼？
我的答案立刻浮現。我想給小時候的我，媽媽親手做的新鮮便當。那個畫面栩栩如生：所有的小菜都整齊地放在美麗熱騰騰的白飯上，飯裡幾乎沒有沾到醬汁。我彷彿能嚐到甜豆簡單的美味，完美搭配著醬油炒肉末和香菇。
在我的腦海中將那個便當交給她時，我傳遞了她需要的訊息：妳是一個被珍視、被愛著的女孩。
當我們騰出空間，給予內在小孩他們曾錯過的事物時，我們就開始清除匱乏和不配得感的外來能量。我們更靠近了自己的真實本質。歡迎加入我們下一期的「連結你真實的自我  I」課程，開啟您專屬的認可與釋放之旅。